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詳細一點來說,跆拳道有分段位和級別,跆拳道的級別是通過腰帶的顏色來分辨的,就是你在坊間常常聽到的「跆拳道黑帶」,就是代表他的級別。每個國家對於跆拳道的級別設定都不一樣,香港通常會跟韓國的標準,把跆拳道分為九個等級。其級別從低至高分別是白帶、黃帶、黃綠帶、綠帶、綠藍帶、藍帶、藍紅帶、紅帶、紅黑帶,以及最高的黑帶。
學習跆拳道不僅可以強身健體,更可以讓你提高身體靈活性、提升專注力和訓練心智。
相信大家已經對挑選跆拳道班有一定的了解了吧,以下是一些常見的跆拳道問題,希望可以解開你的疑慮:
台北兒童跆拳道館推薦|明德大師跆拳道-武道不是為了打架,而是保護自己的防身術|帥氣兄弟
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七級黃綠帶(台灣未採用):介於黃帶與綠帶之間的水平,在此階段練習者的技術在不斷上升。
而如果你是個預算比較寬鬆的上班族或富人,或者想得到更專業的教導水平,你可以選擇一些比較高級的道館,高價位的道館會有比較好的師資和訓練環境,或者是一對一私人訓練,讓你可以享受最專業、最好的訓練體驗。
在修煉你的心性的同時,學跆拳道會讓你的身體變得更靈活敏捷,因為跆拳道很講求你身體的協調性和反應能力。跆拳道需要你手腳並用,在日常訓練的過程中,學員必須要有很高的身體協調性,腳步一定要站穩,而且你的平衡力一定要好,當你的腳踢出去時,你單腿站立的時刻就是在考驗你是否有足夠的平衡力和身體協調性。
九級白黃帶(已廢除):白帶和黃道的交界,已掌握跆拳道的基本知識並學會一些基本技術。
除了選址因素外,時間彈性也是個會讓你更方便練習、和更願意堅持訓練的因素。如果你是個上班族,或者學生,那麼你就要留意你想報名的跆拳道課程有沒有提供適合你的訓練時段,以免影響到你的工作或學業。
「明德.大師跆拳道」是帥氣兄弟推薦的台北兒童跆拳道館,鄰近台北市士林與北投石牌交界處,也是北投石牌明德捷運站附近推薦的兒童跆拳道課程。很多人有疑問兒童學習跆拳道的好處?為什麼要小孩要練習跆拳道?其實兒童學習跆拳道不是為了打架、不是為了欺負人、也不是為了炫耀,而是為了保護自己。尤其孩子上了國小五、六年級,甚至國、高中青春期、血氣方剛較易遇到同儕霸凌。這時候如果有兒童跆拳道防身術,可以幫孩子脫困保護自身安全可是非常重要的呢!
學跆拳道除了可以救你一命,還可以提升你的自信。做運動可以讓人變得積極是人人皆知的事,而學跆拳道不但會讓你變積極,還可以讓你不再自卑,因為在練跆拳道時,每做一個動作前都需要一鼓作氣地喊一聲,務求要你把心中的鬱悶和自卑全部釋放出來。而且,當你集中精神,將每一個動作都做得純熟後,就能夠專注於自己身上,對自己更有信心。
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